BODYBALANCE®
BODYBALANCE® ist das Yoga, Tai Chi und Pilates Workout, in dem du dich groß, stark, zentriert und ruhig fühlst.
Es ist deine persönliche "Auszeit" vom Streß und den Strapazen des täglichen Lebens - ein "55 Minuten Gruppenfitness-Programm", das dein körperliches und geistiges Wohlbefinden verstärkt.
Was bringt dir BODYBALANCE?
- Verbessert deine Gelenkflexibilität und deinen Bewegungsradius
- Erhöht deine Grundkraft
- Verbessert deine cardio-vaskulären Funktionen
- Verbrennt Kalorien
- Reduziert deinen Stress-Level
- Vermittelt das Gefühl lang anhaltenden Wohlbefindens und Ruhe
- Schärft den Geist und stärkt dein Bewustsein
