BODYCOMBAT® ist ein kampfsport-orientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus dem Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai und Tai Chi.

Jede 55-minütige BODYCOMBAT® Class besteht aus zehn vorchoreographierten Tracks.
Das sorgt für eine Kombination von absolutem Spaß beim Workout mit ultraschnellen Trainingsergebnissen. Wie bei allen anderen LES MILLS-Programmen auch, erfolgt alle drei Monate ein Musik- und Choreographiewechsel.

Was bringt dir BODYCOMBAT?
 • Verbessert deine Herz- und Lungenfunktion und senkt das Risiko von Herzerkrankungen
 • Trainiert und formt die Hauptmuskelgruppen deines Körpers
 • Verbrennt Kalorien und sorgt für einen schlanken Körper
 • Verbessert Koordination und Mobilität
 • Erhöht die Knochendichte
 • Verbessert und stabilisiert die Körperhaltung
 • Gibt dir mehr Selbstvertrauen