* Nie wieder Rückenschmerzen! *

Dieser Kurs dient:

• der Stärkung der Rückenmuskulatur
• der Prävention vor Bandscheibenvorfällen
• der Prävention vor Haltungsschäden, Rücken- und Bandscheibenproblemen
• der Steigerung der Beweglichkeit
• der Lockerung von Verspannungen

Als Hilfsmittel werden eingesetzt: Gymnastikbälle, Matten, Gewichtsmanschetten, kleine Hanteln, Tubes und Therabänder