STEP
Was ist STEP?
Das ultimative PO-Workout für Jedermann / -frau.
STEP ist das Auf- und Absteigen auf einer erhöhten Plattform (Step genannt), mit verschiedenen Schrittfolgen.
Jeder Schritt ist auf die Musik zugeschnitten.
STEP ist ein Intervall-Training
Mit viel Spaß und Dynamik werden bereits nach kurzer Zeit körperliche Resultate erzielt.
Was bringt dir STEP?
- Verbessert das Herz- Kreislauf System
- Trainiert die Koordinationsfähigkeit
- Fördert die Beweglichkeit
- Kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers
- Unterstützt den Fettabbau
- Formt den PO
Du brauchst...
Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, etwas zum Trinken, ein Handtuch und die richtige Einstellung. Wir liefern den Rest.
